15 августа состоится онлайн-тренинг на площадке Технопарк "Сколково": «Сгорел на работе: как вернуть интерес к работе и жизни»
2023-08-02 15:09
Марина Пономарева, аналитический психолог, со-основатель портала психологической помощи «TETA», расскажет о том, как: - распознать выгорание - установки и мысли приводят к выгоранию - практики релаксации и саморегуляции влияют на ваше самочувствие
Дополнительно вы научитесь: - диагностировать своё текущее состояние - определять ваши личные причины выгорания - научитесь слышать сигналы своего тела - научитесь находить свои опоры: ценности, границы и окружение - составите план для плавного изменения образа жизни и выхода из выгорания